Workshops – mit Achtsamkeit und Mut das Leben gestalten

In Gemeinschaft lernt sich manches besser. Hier finden Sie eine Auswahl von Workshops und Trainings, die ich alleine oder im Team insbesondere im Feld der Persönlichkeitsstärkung mit anbiete. Preise und Termine erfahren Sie auf Anfrage. Schreiben Sie mir eine Mail oder rufen Sie an unter 0179/3994745.

Willkommen im Leben –
ein Intensivtraining für Frauen

Die Gezeiten des Lebens bringen Ebbe und Flut. Aber manchmal fühlen wir, das etwas völlig verkehrt läuft. Gerade Frauen sind bemüht, diesen Zustand tapfer zu akzeptieren und sich den Rest eben „abzuschminken“. Aus Leben wird überleben.

Inhalte:
Dieses Seminar richtet sich an Frauen, die mit ihren bekannten Bewältigungsstrategien unzufrieden sind und sich ihrem Schmerz und ihrer Angst stellen wollen. Wir suchen unseren Platz im Leben und haben Heimweh. Nach was?
Wir wissen es und wissen es nicht. Das Angebotene Training will die erinnern, die es wissen wollen und bereit sind dafür etwas zu wagen.

Nutzen:
Sich in einer Gemeinschaft auf eine Heilreise zu begeben ist eine sehr alte schamanische Tradition. Nur was wir Leben hat wirklich Bedeutung. Das Ziel ist Eigenverantwortung und Mitgefühl, für sich und für andere zu erleben. Jeder tiefere Heilungsprozess braucht diese Fundament, das durch keine Medikament der Welt zu ersetzen ist.

Veranstalterinnen:
Das Seminar findet seit 1991 unter der Leitung von der Heilpraktikerin Hildegard Fuhrberg in Hamburg statt. Ab 2019 übernimmt ein qualifiziertes Team die Leitung.

Infos/Anmeldungen:
Naturheilpraxis Heike Vetter, Tel: 04151/833 76 12

Flyer (pdf)

Ausstrahlung und Durchsetzungskraft

Wir beschäftigen uns in diesem Seminar intensiv mit dem Thema Ausstrahlung und Durchsetzungsvermögen. Gemeinsam beleuchten wir, welche Eigenschaften wir benötigen um uns gelassen, effektiv und durchsetzungsstark Verhalten zu können.

Welche Handwerkszeuge sind für eine überzeugende Meinung wichtig? Wie weit gehe ich in Kompromissbereitschaft?
Wir arbeiten an diesem Tag an einem wirkungsvollen Ausdruck.

Inhalte:
Aus einem lebendigen Mix von fachlichem Input, Erfahrungsaustausch zu zweit und in der Gruppe, Einzelarbeit und Übungen setzen wir uns mit der zentralen Frage auseinander welcher „Auftritt“ zu mir passt und gehen auf Spurensuche individuelle, stimmige Antworten zu finden:

  • In welche Art und Weise möchte ich mich durchsetzen? Was passt zu mir?
  • Was transportiere ich durch meine Art zu sprechen?
  • Was transportiere ich durch meine Art zu sprechen, was signalisiert meiner Mimik, wie setze ich meine Gestik ein? Was uns Körpersprache vermittelt.
  • In welcher Art setzte ich meine individuelle Ausstrahlung ein um zum Ziel zu kommen?
  • Welche körperlichen, personalen oder sozialen Attributen setzte ich bewusst in meinem Auftretens ein, um von anderen als ‚verstärkt anwesend‘ empfunden zu werden?

Nutzen:
Sie bekommen ein klares, wertschätzendes Feedback über ihre Außenwirkung, üben klar, sachlich, präzise zu formulieren, schärfen den Blick Situationen besser einzuschätzen, sind sich bewusster über Eigenschaften, Handlungen und Wirkung,
Sie können mit mehr Selbstvertrauen ihre Meinung vertreten und ggf. durchsetzen.

Dieses Seminar gibt Ihnen Orientierung für Ihre nächsten Schritte. Ich werde mich an Ihren Themen und Ihrer aktuellen Situation ausrichten.

Moderation:
Annette Albinus, Handwerkerin und Coach,
Gründerin der Handwerkerinnenagentur Perle.

Infos/Anmeldungen:
Annette Albinus, 0179-3994745

Selbstbewußt auf dem Weg zur Meisterin

Sind Sie schon auf dem Weg zur Meisterin? Sind Sie noch unentschlossen? Was bedeutet es für Sie Meisterin zu werden? Dieses Seminar gibt Ihnen Orientierung für Ihre nächsten Schritte. Ich werde mich an Ihren Themen und Ihrer aktuellen Situation ausrichten.

Mögliche Themen:

  • Welche Herausforderungen verbinde ich mit der Rolle als Meisterin?
  • Welchen Anspruch habe ich an mich als Fachfrau und zukünftige Meisterin?
  • Wie gehe ich mit schwierigen Situationen und Gesprächspartnern um?
  • Wie reagiere ich souverän, wenn ich etwas nicht weiß?

Inhalte:
Im Wechsel von fachlichem Input und moderierten Leitfragen werden
Situationen beleuchtet, in denen sicheres Auftreten vor Kunden,Lieferanten und Mitarbeitern angebracht ist.

Feedback:
„Vielen Dank noch einmal für das tolle Seminar am Sonntag, ich fand es wirklich hilfreich und glaub es ist wirklich gut , sich selbst und seine Ziele von Zeit zu Zeit auch mal schriftlich zu reflektieren – mich hat es in jedem Fall motiviert.” – Josefine Thielhelm

Moderation:
Annette Albinus, Handwerkerin und Coach,
Gründerin der Handwerkerinnenagentur Perle.

Infos/Anmeldungen:
Annette Albinus, 0179-3994745